sexta-feira, 15 de julho de 2011

Introdução e Receitas da papinha de Frutas


Luiza com 05 meses já, e estamos prestes a deixar as mamadas Buááá´

Introdução das Frutas


A partir dos seis meses de idade, é indicada a introdução de novos alimentos, além do leite materno. 
Mais, muitas mães adiantam esse acontecimento por vários fatores! 
Eu sou uma delas! Ana Luiza começou a experimentar frutinhas com 4meses e meio e até agora só está nela. Estou indo com calma, sem pressa, oferecendo e aos poucos ela está acostumando e gostando. Acho que essa transição deve é muito importante e exige muita paciência. O bebê que mama ao seio só conhece o leite materno como alimento. Reconhece nele o prazer, a saciedade e emoções que somos certamente incapazes de descrever. Ao introduzir alimentos diferentes do leite materno devemos ter a preocupação de promover, senão a mesma, ao menos semelhante emoção ao bebê. E isso, deve acontecer naturalmente, sem angústia ou ansiedade, e com muita alegria. 

Algumas dicas são muito importantes para o sucesso na aceitação de novos alimentos:
  • Ofereça os novos alimentos nos horários das mamadas. É quando o bebê sente fome.
  •  Na disputa entre o sono e a alimentação, quem vence é o sono. Assim, escolha o melhor horário do dia para as primeiras tentativas.
  • Qualquer mudança na rotina (viagens ou mudanças) é condição desfavorável para este novo momento. Assim sendo, vale a pena aguardar o estabelecimento de uma nova rotina para iniciar o processo.
  •  Muitos bebês não aceitam de primeira novos alimentos. Então, já sabe que vai ter que tentar algumas vezes né?
  •  Lembre-se que este é o primeiro contato do bebê com a colher ou copinho. Ela deve fazer parte da "brincadeira".

Na nova Dieta do Bebê, é aconselhado que as primeiras mamadas a serem abandonadas são as do meio da manhã e da tarde, quando devem ser oferecidas as primeiras frutas e as primeiras papinhas. No começo serão algumas colheradas, a passos lentos. Afinal, trocar o leite por um alimento desconhecido requer paciência por parte de quem, com muita empolgação, oferece a alimentação. Uma boa dica, é o Kit, que deve ser bem colorido, pra tornar esse momento mais divertido e não uma obrigação!


Geralmente, inicia-se a introdução pela fruta no horário da manhã. 

Maçã, pêra e banana são as primeiras frutas. Para oferecer a maçã, lave-a bem, corte (com uma faca limpa e enxuta) ao meio, e, com a ajuda de uma colher, raspe a polpa da fruta e dê ao bebê. Utilize sempre frutas maduras, íntegras, sem furos ou manchas e com coloração característica.

É importante que todas as frutas utilizadas sejam "preparadas" no momento de servir. Ao amassar pêra ou banana, certifique-se de que todos os utensílios (faca, garfo,colheres e pratos) utilizados estejam bem limpos.

Introduzir alimentos aos poucos é também uma dica muito importante. As primeiras colheradas ainda obedecem ao reflexo de sugar. Aos poucos, a mastigação e a deglutição são aprimoradas. Por este motivo, algumas caretas que podem ser interpretadas como recusa ao alimento, na verdade, fazem parte deste exercício, da transição do mamar para o mastigar.

A princípio, serão uma ou duas colheradas seguidas de uma mamada. Em seguida, ½ fruta, até finalmente completar 1 fruta inteira (ou duas), que substituirá o horário de uma mamada. Respeitar o limite de cada criança facilita as futuras introduções.

Ao escolher a colher, opte por uma pequena, de preferência coberta com material emborrachado para não machucar a gengiva do bebê, tipo essa aki, que o João Pedro deu pra Luiza...hihihihi

Receitinhas Favoritas


Papa de banana
1 banana

Descasque a fruta e amasse com um garfo. Sirva com uma colher de plástico ou silicone.

bananas-maçãs tendem a prender o intestino, sendo recomendadas para o caso de diarreia, enquanto as nanicas soltam, sendo usadas para combater a prisão de ventre.
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Papa de mamão
Meio mamão-papaia

Lave bem a casca e depois corte o mamão na metade. Retire com uma colher as sementes pretas e só use a polpa. Amasse e dê com uma colher pequena de plástico ou silicone.
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Papa de maçã
1 maçã vermelha

Lave bem a casca e corte a fruta na metade (você não precisa descascar). Com ajuda de uma colher pequena, vá raspando a polpa da maçã a partir da própria fruta. Preste só atenção para que não escape nenhum pedacinho maior que possa engasgar seu filho.
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Prossiga da mesma forma com pêras. Outra opção é passar a maçã no ralador.

A partir da aceitação de cada fruta individualmente, você pode começar a misturar duas delas para fazer uma papinha mais rica, como, por exemplo, banana com maçã, maçã com pêra, mamão com laranja. O suco de laranja-lima também pode ser combinado e batido com outras frutas, como acerola, mamão ou maçã ou mesmo legumes, como cenoura ou beterraba.
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Papinha de goiaba e banana

meia xícara (chá) de polpa de goiaba (100g)
Meia banana-maçã sem casca (cerca de 60g)
Mucilon 5 cereais

Ferva 100 ml de água e deixe esfriar. Bata a polpa de goiaba com a água no liquidificador e reserve. Em um prato fundo, amasse a banana com um garfo. Junte o suco de goiaba reservado, o Cereal Infantil Nestlé e mexa até obter um mingau. Sirva a seguir.
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Alguns alimentos capazes de provocar reações alérgicas serão introduzidos ao final do primeiro ano de vida. Mais uma vez, a orientação do pediatra é fundamental, pois você e ele são as pessoas que mais conhecem o bebê.

Xerin.....

3 comentários:

  1. Pedrinho já esta comendo outras coisinhas a 1 mês, tem dias que ele não quer saber de nada, o jeito é ter paciência mesmo.
    bjs

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  2. Hummm que papinhas deliciosas, fiquei querendo provar também, rsrsrsr

    Beijos!!!

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